Восстановление эмоциональной стабильности

Зависимый перестает контролировать свое поведение, потому что не осознает свои чувства, которые влияют на его выбор. Под воздействием зависимости чувственная сфера разрушается, возникает притупление и сужение чувственного спектра, эмоциональная нестабильность. Это влияет на адекватность восприятия, мышления и физическое состояние. Поэтому преодоление зависимости невозможно без восстановления чувственной составляющей. В рамках реабилитации зависимых в Doctor Dolinsky's Clinic состояние, к которому важно прийти пациенту, называется эмоциональная зрелость. Это один из ключевых критериев выздоровления, так как без достижения этого состояния невозможно вернуть здравомыслие и самообладание.

Как проявляется эмоциональная зрелость?

Эмоциональную зрелость характеризует поведение человека. Это умение распознавать, анализировать и выражать свои чувства, умение прощать и просить прощения, терпеливость, выдержка, способность выполнять рутинную работу и переключаться на другие виды деятельности. Эмоционально зрелый человек устойчив к стрессу, обладает чувством юмора и способностью смеяться над собой.

Почему это важно и как достичь таких изменений?

Эмоционально зрелое поведение возвращает самообладание в критически важных ситуациях и в повседневной жизни. Но речь не идет о «дрессировке» поведения. Эффективная работа ведется изнутри наружу. Выздоравливающему не нужно напрягаться для совершения конструктивных поступков — когда эмоциональное состояние соответствует объективному восприятию мира, такое поведение становится естественным. Психокоррекция и работа с чувствами под руководством специалистов помогают восстановить психологическое здоровье и здравомыслие.