Возможно ли лечение наркомании в домашних условиях? Как избавиться от зависимости

В состоянии зависимости невозможно контролировать употребление наркотиков. Только полное воздержание от веществ обеспечивает ремиссию и отсутствие разрушения жизни. Достижение этой ремиссии называется выздоровлением. Есть два способа ее достижения: стационарное лечение в наркологическом центре или методы самопомощи и самостоятельного преодоления влечения к веществу. Каждый из этих методов может принести успех и имеет свой процент эффективности. Однако вероятность самостоятельного достижения ремиссии крайне низка – не более 5-7%. Кроме того, никакие методы не помогут, если зависимый не захочет полностью избавиться от употребления. В этом случае наркологический центр становится лучшей альтернативой. Статистика выздоровления при полном прохождении курса составляет 40-70%. Эта статья посвящена обзору относительно эффективных методов самостоятельного преодоления зависимости и основных ошибок на этом пути.

Самые распространенные ошибки

Первая и главная ошибка при попытках самостоятельно решить проблему: насильственные действия по отношению к зависимому, который не хочет выздоравливать. К этим методам относятся, но не ограничиваются ими:

1. Насильственное удержание в доме;
2. Насильственный прием препаратов;
3. Изъятие средств существования и коммуникации;
4. Систематический контроль;
5. Психологическое давление и манипуляции, угрозы.

Все эти действия только усугубят проблему, отдалят близкого человека. Единственно правильное решение: записаться на прием к специалисту. Этим специалистом может быть психолог-психотерапевт, практикующий с зависимыми, врач нарколог-психиатр, консультант по вопросам химических зависимостей в наркологическом центре. Эти люди компетентны дать рекомендации, помочь пациенту выйти из проблемы.

Как самостоятельно избавиться от наркомании?

При сильном волевом желании зависимый имеет шансы преодолеть болезнь, войти в ремиссию. Самый сложный период – восстановительный – длиться от девяти месяцев до полутора лет и более в зависимости от тяжести последствий. В этом состоянии зависимому важно включить комплексную поддержку в свою жизнь:

• Физическая сфера: консультация с терапевтом, нормализация питания, прием витаминных комплексов. Умеренные физические нагрузки, активный отдых, виды спорта, которые вызывают удовольствие. Нормированный, стабильный и здоровый режим дня, отдыха, сна. Консультации с врачом при острых проблемах, выполнение всех его рекомендаций.
• Психическая сфера: консультации с психологом и наркологом, составление индивидуального плана сопровождения, нацеленного на психическое и эмоциональное восстановление.
• Социальная сфера: умеренный темп жизни, минимизация стрессовых факторов, связанных с работой, учебой, семьей. Обязательная изоляция от соупотребителей, мест употребления, других атрибутов наркотической субкультуры.
• Работа с зависимостью: посещение групп анонимных выздоравливающих, личная работа по программе самопомощи и выздоровления.

Только активное выздоровление способствует результату. Замещение зависимости работой, отношениями или экстремальными видами действий почти не помогает, зависимый срывается в течении нескольких недель или месяцев. Если употребление не оставило волевых ресурсов для самостоятельных решений, важно обращаться к специалистам.

Узнайте больше про лечение зависимостей – позвоните консультанту Клиники Доктора Долинского!